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Second Language
俚語檔案 #018經久不衰誇讚與吐槽

glow-up 是什麼意思？

怎麼讀GLOH-up/ˈɡloʊ.ʌp/名詞（動詞：glow up）

一次很大的、通常很驚人的改進，尤其指人或物的外觀。

作者：Second Language 團隊撰寫於

glow-up 是一次積極的大變化，通常指一個人外表的變化。想想那種前後對比照：左邊是牙套和難看的髮型，右邊是自信的成年人。你會在老照片下面、美妝和健身影片裡看到它，現在也越來越多地用在房間或換了新設計的應用這類東西上。

讀作 GLOH-up，重音在 “glow” 上。它隨意又友善，不無禮，所以和朋友、家人說都沒問題，輕鬆的工作聊天裡也可以。作為動詞，它是兩個詞：someone glows up。你也可能看到它被拼成 glow up、glo-up 或 glo up。

詞語資料

隨意程度
輕鬆友好，主要在網上見到。它是俚語，別寫進作文裡。
職場可用
在團隊聊天裡誇新網站沒問題。評論同事的外貌要小心，報告裡就別用了。
奶奶也能聽
一點也不無禮。最壞的情況，就是奶奶問她的新窗簾為什麼在“發光”。
尷尬風險
很低。大家說了大約十年，聽起來很正常，不會顯得太刻意。
新鮮度
查它的人和去年差不多。很穩定，沒有過氣。

真實場景

Instagram 評論區 · 回憶老照片
  1. jess.makesme at 14 vs me now. the braces had to go 😂
  2. dani_kthe GLOW-UP 😍
  3. Youok this is a serious glow-up
  4. jess.makesthank u lol puberty was a journey

在這裡的意思: Jess 現在變化很大，比 14 歲時好看多了。朋友們在誇她的變化。

群聊 · 週日下午
  1. Samfinally painted my room and bought plants 🪴 [photo]
  2. Anayour room had a whole glow-up
  3. Youwait is that a hotel??
  4. Sam100 dollars and one very long day

在這裡的意思: 改完之後，房間好看多了。東西也可以 glow-up，不只是人。

工作聊天 · #design
  1. Priyathe new homepage is live!
  2. Youhuge glow-up from the old one, nice work
  3. Tomthe old one was from 2012, so it wasn’t hard 😅

在這裡的意思: 友好地誇網站有了大改進。適合團隊聊天，寫報告就太隨意了。

怎麼用

  • have / get a glow-upShe had a total glow-up after high school.
  • give something a glow-upWe gave the old café menu a glow-up.
  • glow up (verb)He really glowed up this year.
  • a hair / skin / fashion glow-upI’m planning a skin glow-up this summer: water, sleep, and sunscreen.
  • the glow-up is realNew haircut, new job, new apartment. The glow-up is real.

別這樣說

  • 聽著彆扭She glow-upped a lot.

    這樣說She glowed up a lot.

    作為動詞，它是兩個詞，而且 “glow” 要加 -ed：glowed up。連字元只用在名詞上：a glow-up。

  • 聽著彆扭Her face glowed up when she saw the cake.

    這樣說Her face lit up when she saw the cake.

    glow-up 是一種持久的大變化。想說一下子高興起來的樣子，英語說 “light up”。

  • 聽著彆扭Wow, you had such a glow-up! You looked so tired before.

    這樣說Wow, you look great!

    glow-up 本身就已經說了“以前”更差。再說一遍，尤其是對不太熟的人說，誇獎就變成侮辱了。

  • 聽著彆扭Annual report: Revenue had a glow-up in 2025.

    這樣說Annual report: Revenue grew strongly in 2025.

    它是俚語。一些輕鬆的商業文章會用，但正式寫作要用平實的詞。

是不是glow-up？

下面每種情況都算glow-up嗎？選一個答案看看吧。

  1. 你表妹 15 歲時頭髮亂糟糟，穿舊衛衣。22 歲時，她風格利落，非常自信。

  2. 你朋友剪了頭髮，但說實話，看起來差不多。

  3. 一個又慢又難看的應用換了新設計，突然大家都愛用了。

  4. 披薩送到時，你的同事笑了一秒鐘。

glow-up家族

  • makeover有計劃地改變人或物的外觀。glow-up 動作更快的表親。通常會帶著一個電視攝製組出場。
  • level up在某方面變得更好，或者升到更高的階段，就像電子遊戲裡那樣。這是給技能做的 glow-up，而不是給自拍做的。
  • looksmaxxing拼命想讓自己變得儘可能好看。目標和 glow-up 一樣，但多了一張電子表格。

它從哪兒來

  1. 2013韋氏詞典說，這個詞出現在 2010 年代，早期的著名例子見於非裔美國人英語的嘻哈歌詞。其中一個是 Chief Keef 2013 年的歌 “Gotta Glo Up One Day”，歌裡的 glo up 指的是賺錢和獲得地位，而不是外表。到底是誰最先說的，至今不清楚 [1]。
  2. 大約 2015 年韋氏詞典把 glow-up 表示“變得更好看”這個含義的已知最早使用時間定在大約 2015 年。它說這個動詞很可能是 “glow” 和 “grow up” 的混合 [2]。
  3. 2026 年 9 月韋氏詞典把 glow-up 和 looksmaxxing 一起收進詞典，它們屬於同一批 1,400 個新詞和新義。NBC 新聞說，詞典本身也來了一次 “glow-up” [3]。
  4. 今天glow-up 無處不在：在懷舊老照片下面，在護膚影片裡，在每一個有人重新設計了網站的團隊聊天裡。

glow-up、makeover 還是 level up？

這三個詞說的都是變得更好，但它們並不一樣。

詞變化的是什麼需要多久
Glow-up主要是人或物的外觀，通常也會更自信通常幾個月或幾年
Makeover人或物的外觀，被有意改變通常一天或一個專案
Level up技能、工作，或者整個人生隨時都行；就是往上升一級

makeover 是你計劃好的。glow-up 往往是慢慢發生的。電視節目一個下午就能給你來個 makeover。glow-up 更像是你的學生證件照和今天的你之間的差別。

提醒一句：glow-up 的意思是“以前”更差。你最好的朋友聽到 “your glow-up is unreal.” 會笑。你不太熟的同事卻可能聽成“你以前很難看”。對不太熟的人，簡單一句 “you look great” 更保險。

資料來源

  1. GLOW-UP Slang MeaningMerriam-Webster
  2. GLOW-UP Definition & MeaningMerriam-Webster
  3. Merriam-Webster gives its dictionary a 'glow-up' with 1,400 new words and definitionsNBC News, September 16, 2026

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